Phương pháp đơn giản giúp da săn chắc

Một trong những dấu hiệu của sự lão hóa đó là da chảy xệ, kém săn chắc, thường xuất hiện ở vùng cổ và da mặt. sau đây là bài hướng dẫn để giúp cho vùng da dưới cổ được săn chắc

  • đặt tay lên trán và đẩy đầu về phía sau, giữ tư thế này trong 10 giây.
  • Tiếp theo để hai tay sau đầu đẩy về phía trước và giữ trong 10 giây
  • Ngồi thẳng lung, ngửa đầu về sau để cằm hướng vào tường, làm chuyển động nhai trong miệng. lúc này cơ cổ và cơ mặt sẽ hoạt động. Làm khoảng 20 lần.

Đây là bài tập áp dụng hằng ngày và muốn đạt hiệu quả thì bạn phải luyện tập thường xuyên.

bai_tap_lam_cang_da_mat_6

Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên kết hợp bổ sung collagen giúp giữ cho da khỏe mạnh, săn chắc. việc bổ sung collagen có thể từ thực phẩm và các sản phẩm khác. Các sản phẩm từ đậu nành có chứa genistein – một hợp chất giúp sản xuất collagen và ngăn cản quá trình lão hóa da. Tỏi là nguồn thực phẩm cung cấp sulfur tuyệt vời- một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Các loại rau có màu đậm như cà chua, rau bina, cải xoong, cải bắp, súp lơ xanh… rất giàu chất chống oxy. Chất chống oxy hóa là rất cần thiết nếu bạn muốn duy trì mức độ collagen.

Bên cạnh đó, sản phẩm collagen c neocell là sản phẩm của hãng dược hàng đầu thế giới Neocell được biết đến là một thương hiệu Collagen nổi tiếng với việc phát triển các công thức chống lão hóa tự nhiên cao cấp hơn 20 năm qua. Đặc trưng của sản phẩm là thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chất tổng hợp hay hóa chất độc hại có tác dụng không chỉ giữ vẻ đẹp trẻ trung cho làn da mà còn mang lại sự khỏe khoắn cho cơ thể. Các viên collagen c neocell  được công thức hóa với vitamin C giúp bổ sung tối đa nhu cầu Collagen. Chức năng hàng đầu của vitamin C là tạo Collagen và Lysine hỗ trợ sự hình thành Collagen.

thuc-pham-bo-sung-collagen