Nấm linh chi và công dụng giảm cân ít ai biết đến

Giảm cân là một trong những từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trên các công cụ tìm kiếm trên internet. Điều đó cho thấy nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng tăng. Các phương pháp giảm cân tự nhiên thu hút chị em rất lớn trong những năm gần đây. Cách này không những an toàn, dễ dàng thực hiện mà còn mang lại hiệu quả nếu kiên trì. Có rất nhiều nguyên liệu hỗ trợ giảm cân tự nhiên, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến nấm linh chi với công dụng làm đẹp này chưa?

Nấm linh chi – thần dược cho sức khỏe con người

Nấm linh chi tự nhiên là thảo dược quý hiếm của Hàn Quốc, giá trị của nấm linh chi đã được chứng minh hơn 4000 năm, nó là “thần dược” giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật, những người mắc bệnh nan y, ung thư hay tiểu đường, huyết áp, mỡ máu, tim mạch, tai biến mạch máu não…đều ứng dụng rất tốt sản phẩm này. Nó là thứ được ưa chuộng nhất tại các nước Châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc…

nam-linh-chi-xanh-va-cong-dung-giam-can-it-ai-biet-den1

Có rất nhiều loại nấm linh chi, mỗi loại lại có màu sắc và đặc tính riêng của mình như đông y nghiên cứu được 5 loại nấm linh chi có giá trị sử dụng cao nhất là nấm linh chi xanh (thanh chi), nấm linh chi tím đỏ (tử chi), nấm linh chi vàng (hoàng chi), nấm linh chi trắng (bạch chi), nấm linh chi hồng (xích chi), nấm linh chi đen (hắc chi) với nhiều loại khác nhau như nấm thượng hoàng linh chi, nấm đá linh chi núi cổ, nấm linh chi đỏ, linh chi vàng….

Vì sao nấm linh chi có tác dụng giảm cân?

  • Giúp cung cấp năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể con người, giúp no lâu, lại không chứa chất béo, chất đạm vì vậy phù hợp với người đang giảm cân, có cảm giác thèm ăn.
  • Giúp giảm mỡ máu cho người béo phì mắc bệnh mỡ máu.

nam-linh-chi-xanh-va-cong-dung-giam-can-it-ai-biet-den2

  • Tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi với người đang giảm cân.
  • Giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt của người giảm cân.
  • Giúp mang lại cảm giác no lâu, không thèm ăn
  • Thúc đẩy mỡ thừa ra ngoài nhanh hơn nhờ quá trình trao đổi chất.
  • Thanh nhiệt, giải độc
  • Nâng cao hoạt động của gan, làm mát cơ thể, chống lại các viêm nhiễm, dị ứng do nóng trong gây ra.

Người đang giảm cân dùng nấm linh chi sẽ giúp cho quá trình giảm cân được diễn ra nhanh và hiệu quả hơn, do đó có thể thúcđẩy được giảm cân hiệu quả  nhanh hơn, giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng hoặc tác dụng phụ do giảm cân gây ra.

Cách giảm cân với nấm linh chi             

Có rất nhiều cách dùng nấm linh chi để giảm cân an toàn hiệu quả, có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:

nam-linh-chi-xanh-va-cong-dung-giam-can-it-ai-biet-den3

  • Trà linh chi : Đây là phương pháp giảm cân khá hiệu quả, có thể làm theo hướng dẫn, linh chi được thái lát nhỏ hoặc tán thành bột sau đó mang đi pha trà như hãm trà bình thường, uống trong ngày, có thể dùng được cả bã.
  • Nước linh chi : Cách này đơn giản hơn, linh chi xay nhỏ pha với nước ấm, uống ngày 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 200ml nước + 5 – 10g nấm linh chi.
  • Sắc linh chi : Đây là cách sắc nấm linh chi như sắc thuốc bắc, lấy nước uống, bã có thể đun lên để tắm hàng ngày.
  • Cháo linh chi : Phương pháp này khá phù hợp với người giảm cân, có thể nấu cháo hoa với nấm linh chi cho thêm rau thơm và hành phi sẽ có một nồi cháo tuyệt vời.