Giữ đôi mắt sáng đẹp tự nhiên không hề khó

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là bộ phận giao tiếp đặc biệt giữa người với người. Đôi mắt cũng là trung tâm của khuôn mặt cho mọi người cảm nhận về tính cách con người bạn. Hãy giữ cho đôi mắt luôn khỏe đẹp để có một cuộc sống thực sự ý nghĩa. Để có một đôi mắt đẹp trước hết cần phải chăm sóc cho đôi mắt luôn khỏe và sáng, tự đôi mắt sẽ toát lên vẻ đẹp của nó. Làm thế nào để chăm sóc cho đôi mắt sáng đẹp tự nhiên?

Chăm sóc đôi mắt mỗi ngày

Một trong những cách để có đôi mắt đẹp, sáng khỏe mỗi ngày là ăn nhiều trái cây và rau xanh, đặc biệt là dưa hấu, dưa chuột, bí đao. Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt, không nên uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, bởi nó sẽ tạo 1 bọng mắt khá lớn vào sáng hôm sau.

giu-doi-mat-sang-dep-tu-nhien-khong-he-kho

Hơn thế nữa, bạn cũng cần chú ý rằng, trước khi trang điểm mí mắt bạn nên dùng 1 miếng bông ướt và đảm bảo đã để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3­5 phút chườm nhẹ lên vùng mắt, việc này sẽ tránh được hiện tượng sưng và thâm ở quầng mắt.

Bảo vệ mắt khỏi những tác nhân gây hại

Đối với những người làm việc trong văn phòng, tiếp xúc nhiều với máy tính thì việc bảo vệ cho đôi mắt lại càng quan trọng. Không nên để mắt làm việc quá lâu trong thời gian dài mà hãy để cho chúng 1 chút nghỉ ngơi và thư giãn bằng cách đưa mắt nhìn ra xa vào 1 vật cố định.

giu-doi-mat-sang-dep-tu-nhien-khong-he-kho1
Khi đôi mắt mệt mỏi, bạn tuyệt đối không được dụi mắt, khi đi dưới ánh nắng cần phải đeo kính và không để mắt tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời. Hơn thế nữa, việc nằm ngủ gục trên mặt bàn cũng làm cho đôi mắt tạo thành những nếp nhăn hay quầng thâm đấy. Chính vì vậy, các chị em hãy hạn chế tối đa thói quen này để có đôi mắt đẹp nhé!

Chế độ ăn uống hợp lý để có đôi mắt đẹp

giu-doi-mat-sang-dep-tu-nhien-khong-he-kho2

Ngoài việc ăn những loại trái cây hay rau xanh hàng ngày để có đôi mắt đẹp hơn thì bạn cũng cần bổ sung những loại thực phẩm giàu chất keo để tạo sự liên kết chặt chẽ giữa các dây cơ như: Lòng trắng trứng, thịt chân giò, cá, dầu gan cá,…

Bí quyết chăm sóc đôi mắt khỏe đẹp

giu-doi-mat-sang-dep-tu-nhien-khong-he-kho3

Mỗi sáng thức dậy, lấy 2 ngón tay massage mắt theo hướng từ trong ra ngoài. Trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, bạn lấy 1 miếng vải lạnh đắp lên vùng mắt, điều này sẽ làm giảm đi sự mệt mỏi của cơ mắt đồng thời giúp tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn. Một bí quyết khác giúp đôi mắt của bạn khỏe đẹp hơn là lấy 2 chiếc thìa, để vào tủ lạnh khoảng 10 phút, sau đó lấy ra chườm vào đôi mắt. Như vậy, mắt của bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều đấy nhé!